Il Rilassamento profondo: impariamo a sognare
Mercoledì 12 Febbraio, 4 Marzo, 8 Aprile, 13 Maggio, 10 Giugno
ore 20.30 - 22.30
Durante gli incontri saranno approfondite le tecniche di rilassamento in modo da imparare a rilassarsi, gestire lo stress e l’ansia. La gestione del respiro aiuterà anche a entrare consapevolmente nel sonno ed a ricordare i propri sogni.
Insegnante Maria Sole Gulinelli
Per Info e prenotazioni ti.aidrabmolanayhd@airaterges - 3392176232
Gialla: Lodi
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